JMZ の アサイーボウル


JMZ の アサイーボウル身体にもうれしい、美味しいご飯やさんの情報です。

 

今回のお店は、JR京都線千里丘駅より徒歩約10分、

岸辺駅より徒歩約15分と、駅から離れた場所にある、

地下にヘアサロンを併設した珍しいつくりのカフェです。

 

市場池公園という、

大きな池と豊かな緑が楽しめる公園が向かいにあり、

住宅街の中の隠れ家的カフェでありながら、

表のテラス席からは開放感のある景色が楽しめます。

 

 

JMZ Hairsalon&Cafe

 

古民家を改装したお店は、白を基調とした明るい外観と、

木のあたたかな味わいがホッと落ち着かせてくれる内装とで、

とても魅力的な空間になっています。

 

朝9時から11時まではモーニングメニューになっていて、

500円以下でお腹を一杯に満たしてくれます。

 

JMZ の アサイーボウル11時以降はカフェメニューで、

黒米を使ったヘルシーなチキンアジアンカレーや、ワンプレートランチ、

季節のハンバーガーセットのほか、自家製のデザートも楽しめます。

 

季節のハンバーガーセットは、

小ぶりなハンバーガーが2個にサラダがついていて、

季節ごとに竹の子やかぼちゃなど、

ハンバーガーとの取り合わせが珍しい野菜が入っていて、

楽しく美味しく食べられます。

 

JMZ の アサイーボウルそしてなにより、

アサイーボウルが食べられるのがうれしいですね。

 

ブラジル直送のアサイーをジェラート状にしたものに、

グラノーラとイチゴやブルーベリー、マンゴー、バナナなど、

ひんやりフローズンなフルーツが散りばめられていて、

目にも鮮やかで、さっぱりと美味しい一品です。

 

「アサイー」は、ブラジル原産のヤシ科の植物で、

ポリフェノールがブルーベリーの18倍、鉄分はレバーの3倍も含まれており、

食物繊維やカルシウムも豊富ですので、

美容と健康のためにとても効果的なフルーツです。

 

アサイーの多くを占める栄養成分アントシアニンには、

コラーゲンを結びつける効果があるため、

肌のハリやツヤをアップさせる美肌効果が期待できます。

 

また、アントシアニンには強い抗酸化力がありますので、

老化の原因である活性酸素を抑制する働きがありますし、

眼精疲労をやわらげてくれる効果もあります。

 

鉄分を多く含む食材は、

味にクセがあったりして苦手な方も多いですが、

美味しく食べられるスイーツで鉄分補給できるなら、

そんなうれしい話はないですよね。

 

貧血気味な方にもうってつけのスイーツですので、

ぜひお試しあれ。

 

 





JMZ

〒566-0001 大阪府摂津市千里丘6-6-34

営業時間 9:00~17:00

定休日 毎週月曜日・第三火曜日

TEL    06-6330-0901

http://tabelog.com/osaka/A2706/A270604/27051428/