冬こそお風呂で毛穴をリセット!かんたん美肌テクニック


冬こそお風呂で毛穴をリセット!かんたん美肌テクニック最近は一気に寒さが増してきていますが、

実は寒い時期こそデトックスにはもってこいの季節なのです。

 

この時期にこそ思い切って出来るデトックス方法で、

毛穴の中までリセットしてみましょう。

 

赤ちゃんのように生まれ変わった、

プルプルのキメの細かい肌が手に入る簡単テクニックと、

それを実施するときのたった3つのポイントを紹介します。

 

 

デトックスの必要性とは

 

いくら栄養を摂取したり、外から与えても、

それをキャッチできる土壌がしっかりしていないと、

思ったような効果は得られません。

 

つまり、老廃物が体内に沢山溜まったままの状態では、

栄養素が通る通路を防いでしまう事になりますので、

うまく栄養を取り入れる事も出来ず、代謝もうまく回らないということです。

 

余分な物を排出することで、

摂取した栄養分をしっかり活用できる土台を作ることが

美肌への第一歩になるのです。

 

 

半身浴で毛穴の大掃除をしましょう

 

寒くなるこの時期にこそおすすめのデトックス法として、

手軽に出来る半身浴を始めてみましょう。

 

発汗作用により大量の汗をかく事が出来ますし、

それと同時に毛穴が開いて、汗などとともに老廃物が排出され、

毛穴の詰まりも改善されデトックスできます。

 

 

ポイント1:半身浴の前にメイクはしっかりオフ

 

メイクが残った状態で毛穴を開きっぱなしにしてしまうと、

汚れが毛穴の中に入り、その汚れが悪影響を及ぼすあります。

 

せっかく大掃除をするつもりが、

かえって汚れを広げてしまうことになりますので、

メイクはしっかりとオフしてから半身浴をしましょう。

 

 

ポイント2:身体だけでなくお顔にも水分補給を

 

長い事お風呂に浸かっていると、

毛穴から老廃物だけでなく水分までも失われてしまいます。

 

お肌の脱水症状を避けるために、

湯船につかりながらの保湿パックが非常におすすめです。

 

毛穴が開いた状態で水分を補うので、

お肌にとっても浸透しやすくなります。

 

 

ポイント3:冷水で顔を引き締めましょう

 

最後まで毛穴を開きっぱなしでは、

せっかく浸透した水分もすぐに蒸発してしまします。

 

ですから、お風呂を上がる前に冷水でお肌をクールダウンさせて、

お風呂上がりにはすぐにクリームでお肌にフタをしましょう。

 

半身浴をして毛穴がリセットされたお肌は、

代謝が上がり栄養をグングン取り入れてくれることでしょう。

 

寒い時期こそ、半身浴で毛穴をリセットして、

赤ちゃんのようなプルプルなキメの細かい素肌づくりを始めてみましょう。