Tag Archives:


ズキズキの悩みを解消!頭痛を和らげる食生活の秘訣

頑張りたいのに、ズキズキと頭が痛んで集中できないなど、 慢性的な頭痛に悩まされている方は多いのではないでしょうか。   慢性頭痛にはいくつかのタイプがありますが、 特に女性に多いのが偏頭痛です。   薬を飲んで一時的に痛みを緩和しても、 時間が経つとまた痛くなるという繰り返しで、 頭痛を根本的に改善するのはなかなか難しいものです。   痛みが出てしまったときは、 すみ…続きを読む

ズキズキの悩みを解消!頭痛を和らげる食生活の秘訣

あなたの「脳」も元気にしてくれる脳力アップ食材10選

あなたの「脳」も元気にしてくれる脳力アップ食品10選

毎日の食事で摂ったものが、あなた自身を作り上げている。 ということは、ライフスタイルに気を遣う方なら、 日々肌で感じていることではないでしょうか。   となれば、食べ物は、肌や体調だけではなく、 脳にまで影響を及ぼしているというのも、 当然納得できる話ですよね。   本日ご紹介するのは、海外サイト『Lifehack』に掲載されていた、 脳のパフォーマンスを上げてくれる10の食べ…続きを読む


本当の美人は徳も磨いている!?美を極める「徳活」のすすめ

みなさんは街中で、素敵な雰囲気を持つ妙齢の方を見かけて、 心を惹かれたことはないでしょうか?   美しく年齢を重ねている人は、特別な存在感をもっていて、 同性でも、異性でも、憧れを抱いてしまうものです。   しかし、憧れを抱くほど素敵に年齢を重ねている人と、 普通に年齢を重ねている人とは、いったい何が違うのでしょうか?   その差は、「時間の過ごし方」にあると思います…続きを読む

本当の美人は徳も磨いている!?美を極める「徳活」のすすめ